作者：Jacks｜JRM Web Design 顧問・英國生醫碩士・前保健品牌資深數位行銷｜最後更新日期：2026-11-10｜本文依 Google 搜尋中心官方文件整理，引用處皆附來源與擷取日期。
你打開空白的編輯器，游標一閃一閃，腦袋裡卻全是別人教的規矩。你是不是也在想：「要寫滿幾千字才夠？關鍵字要放幾次？標題太長會不會被扣分？」還沒動筆，就先被一堆數字卡住了。
先說結論：SEO 文章不是把關鍵字塞滿的文章，而是有人在 Google 搜這個問題時，你的這一頁剛好答得夠清楚的文章。該顧哪些位置，Google 在官方文件裡講得很具體；哪些數字不必追，它也白紙黑字寫了：字數沒有目標值[1]，標題和中繼說明也都沒有長度限制[2][3]。
這篇把 Google 搜尋中心的文件整理成三樣可以直接拿去用的東西：一張「9 個位置」檢查表、一張「6 個不必追的數字」對照表，還有一張用 AI 寫稿時的草稿驗收表。如果你對 SEO 還很陌生，可以先讀 SEO 是什麼，再回來看這篇會更順。
SEO 文章是什麼？跟社群貼文差在哪
一句話：SEO 文章是寫給「正在搜尋答案的人」看的網頁內容；先對讀者有用，再用標題、小標、連結這些方式，讓搜尋引擎容易讀懂。
Google 對這件事的說法很直接：它的排名系統要優先顯示的，是「以讓使用者受益為目的，而不是為了操縱搜尋引擎排名」的資訊[4]。那 SEO 不就是在討好搜尋引擎嗎？同一份文件也回答了：SEO 是協助搜尋引擎更有效地探索及解讀內容的做法；把它用在以使用者為優先的內容上，就會相當實用[4]。
所以順序是「先有用，再好讀」。把它想成開小吃店：東西好吃是本體，招牌、菜單、門牌號碼是讓路過的人找得到、看得懂。SEO 文章就是菜好吃、菜單也寫得清楚的那一種。
| 項目 | 社群貼文 | SEO 文章 |
|---|---|---|
| 讀者怎麼遇到它 | 滑動態時看到 | 搜尋問題時找到 |
| 寫作的起點 | 你想說什麼 | 讀者會搜什麼字、想解決什麼 |
| 結構 | 一段話或幾張圖 | 標題、小標、圖片替代文字、連結都要顧 |
| 發布之後 | 多半發完就結束 | 要回頭檢查並視需要更新[1] |
資料來源：表格為本文整理；「檢查並視需要更新」依 Google《搜尋引擎最佳化 (SEO) 入門指南》[1]，2026-11-09 擷取。
看懂這張表，就知道為什麼臉書寫得很順的人，換成寫網站文章常常卡住：起點不一樣。貼文從「我想講」出發，網站文章要從「他在搜」出發。
SEO 文章怎麼寫？動筆前先回答 3 個問題
一句話：動筆前先想清楚寫給誰、他會搜什麼字、搜完想得到什麼；這三題答得出來，後面的架構才有依據。
1. 這篇寫給誰？
Google 的內容自我評估裡有一題：你的業務或網站是否有既有或預期的目標對象，而且這些人直接讀到你的內容會覺得實用[4]？想寫給「所有人」的文章，通常誰也幫不到。先在心裡放一位真實的客人，例如上週打電話來問問題的那一位。
2. 他會搜什麼字？
入門指南建議先推測讀者會用的搜尋字詞，還舉了例子：有些使用者可能搜「熟食冷肉起司盤」，其他人則可能搜「起司拼盤」，對主題的瞭解程度會影響用字[1]。客人怎麼稱呼你的服務，比你的專業術語重要。不知道從哪裡找字，可以看 關鍵字研究怎麼做 和 長尾關鍵字是什麼。
也不必擔心沒寫到一模一樣的字。Google 說它的語言比對系統相當複雜，即使你沒有明確使用完全相符的字詞，也能解讀網頁與各種查詢之間的關聯[1]。
3. 他搜完想得到什麼？
同一個字，有人想看教學，有人想比價，有人想直接找店家。動筆前先自己搜一次，看第一頁多半是哪一種內容，寫法才不會答非所問；判讀步驟在 搜尋意圖是什麼 有完整說明。Google 也給了一個警訊：如果讀者看完你的內容，還得再搜一次才能從別的來源拿到更完善的資訊，就該重新檢視這篇的寫法[4]。
SEO 文章架構：Google 文件點名的 9 個位置
一句話：標題、主標題、中繼說明、內文、小標、圖片替代文字、站內連結、外部連結、作者與日期，這 9 個位置 Google 文件都有具體建議，照著填比背公式可靠。
《Google 搜尋基礎入門》列出的主要最佳做法之一，就是試想使用者搜尋時會輸入的字詞，並把這些字詞放在網頁上的顯眼位置（例如網頁標題和主要章節標題），以及其他說明性質的文字（例如替代文字和連結文字）[5]。下面把這些位置攤開成 9 格：
| 位置 | Google 文件怎麼說（摘要） | 動手時可以這樣做 |
|---|---|---|
| 1. SEO 標題（title） | 優質標題應獨一無二、清楚簡潔，並準確描述網頁內容[1]；避免濫填關鍵字，也避免每頁都用重複或公式化的文字[2] | 一頁一個專屬標題，把讀者會搜的那個詞自然寫進去 |
| 2. 主標題（H1） | 主要標題要明顯與網頁上其他文字有所區別，並出現在最顯眼的位置，例如第一個可見的 h1 元素[2] | 全頁只留一行最大的字，別讓好幾行看起來一樣重要 |
| 3. 中繼說明（meta description） | 理想的中繼說明應簡短扼要、專屬於單一網頁，並含有與網頁最相關的要點[1]；一長串關鍵字組成的說明較不可能顯示為摘要[3] | 用一兩句話講這頁能解決什麼。摘要主要還是取自網頁內容本身[3]，所以內文也要寫清楚 |
| 4. 內文 | 文字簡單易懂、條理清晰，長篇內容分成段落和章節；依據自己對主題的瞭解撰寫，不要只是改編別人發布的內容[1] | 開頭先回答問題，再補細節；一段只講一件事 |
| 5. 小標（H2／H3） | 提供標題協助使用者瀏覽網頁[1]；主要章節標題是放搜尋字詞的顯眼位置之一[5] | 小標寫成讀者會問的問題或會做的動作 |
| 6. 圖片與替代文字 | 圖片放在相關文字附近；替代文字要實用、資訊豐富、包含適當關鍵字且與網頁內容相關，避免濫填；檔案名稱簡短明瞭[6] | 替代文字寫「這張圖是什麼」，檔名不要用 IMG00023 這種流水號 |
| 7. 站內連結 | 網站上每個重要網頁，都該至少有一個其他網頁提供連結；錨定文字應具說明性、簡明扼要[7] | 新文章上線後，回頭從相關的舊文章連過來，做法見 內部連結是什麼 |
| 8. 外部連結（引用來源） | 使用外部連結有助於建立可信度，例如引用資料來源；只有在不信任來源時才使用 nofollow[7] | 數字、法規、官方說法都附上出處 |
| 9. 作者與日期 | 強烈建議加入正確的作者資訊，例如在內容的明顯位置加上作者署名[4]；在網頁上顯示使用者看得到的日期，並加上「發布」或「上次更新」這類標籤[8] | 署真名、寫真實資歷；內容有改才改日期 |
資料來源：中間欄依 Google 搜尋中心各文件摘要，編號對應文末參考資料，2026-11-09 擷取；右欄「動手時可以這樣做」為本文整理的操作建議。
這 9 格沒有一格在講「幾個字」或「幾次」，講的都是「寫清楚」和「放對位置」。下面這張圖可以存起來，寫完一篇就對一次。
還有一個讀者看不到、但值得順手做的位置：文章結構化資料。Google 說加入 Article 結構化資料有助於它進一步瞭解網頁內容，例如作者是誰、文章的標題是什麼；如果使用 CMS，運用已整合的外掛程式會比較簡便[9]。WordPress 的設定方式可以看 Rank Math 教學 和 結構化資料是什麼。
SEO 文章字數要多少？Google 文件沒訂標準的 6 個數字
一句話：字數、關鍵字次數、標題字數、中繼說明字數、小標數量、連結數量，Google 文件都沒有給標準值，其中幾項還直接寫明「沒有」。
2026-11-09 以台灣地區設定搜尋「seo文章」，第一頁的 AI 摘要和搜尋結果摘要裡，看得到「標題控制在 25 到 30 個中文字」「中繼說明約 60 到 75 字」「800 到 1,000 字的文章，關鍵字大約出現 10 到 15 次」這類說法。這些數字可以當排版時的參考，但在本文引用的 Google 文件裡，找不到這些標準：
| 常被當成規則的數字 | Google 文件怎麼寫 | 可以怎麼做 |
|---|---|---|
| 1. 文章字數 | 「內容長度本身對排名而言並不重要，也就是說，沒有所謂效果最佳的字數目標、上限或下限」[1]；另一份文件問到是否因為聽說 Google 有偏好的字數才寫到一定字數，括號裡直接回答「不，我們沒有這種偏好」[4] | 把問題答完就停；還沒答完就繼續寫 |
| 2. 關鍵字次數／密度 | 本文引用的 Google 文件都沒有次數或密度的建議值；垃圾內容政策則把「刻意重複提到同樣的字詞或詞組，頻率過高而顯得不自然」列為濫填關鍵字的例子[10] | 自然地寫；唸出聲音覺得卡，就刪掉重複的 |
| 3. SEO 標題字數 | 「<title> 元素沒有長度限制」，但為了配合裝置寬度，系統一般會視情況截短搜尋結果中顯示的標題連結；同一頁也提醒標題文字「不宜過於冗長」[2] | 不必數字數，但別寫太長；重點放前面，被截掉也看得懂 |
| 4. 中繼說明字數 | 「中繼說明並無長度限制」，但為了配合裝置寬度，系統一般會視情況截短搜尋結果中顯示的摘要[3] | 先講這頁解決什麼，細節放後面 |
| 5. 小標數量與順序 | 「指定網頁該有多少標題，並沒有什麼效果最好的典範標準」；依語意順序排列最適合螢幕閱讀器，但從 Google 搜尋的角度來說，順序錯誤也沒關係[1] | 照內容需要分段；順序排好是為了讀者 |
| 6. 連結數量 | 「每個網頁該有多少個連結，並沒有一體通用的魔法數字」[7] | 對讀者有幫助才連。同一份文件的提醒是：如果您感覺太多，可能就真的不太適合 |
資料來源：中間欄引號內為 Google 搜尋中心文件繁體中文版原文，編號對應文末參考資料，2026-11-09 擷取；左欄與右欄為本文整理。
常被問到的還有兩個。網址裡要不要塞關鍵字？入門指南說，從排名的角度看，單獨使用網域名稱或網址路徑中的關鍵字「幾乎沒有任何影響」，只會顯示在導覽標記中[1]。至於中繼關鍵字（meta keywords），同一份指南寫的是：Google 搜尋不會採用關鍵字中繼標記[1]。
數字不是不能看，是不要本末倒置。字數是結果，不是目標：把讀者的問題答完，文章自然會長到它該有的長度。別讓「字字計較」變成「字字卡關」。SEO 外掛的分數也一樣，它是外掛自己的檢查清單，可以幫你提醒漏掉的位置，但不是 Google 打的分數。
SEO 文章範例：一間水電行的文章骨架（示範，非客戶案例）
一句話：下面用一間虛構的水電行，把 9 個位置實際填一次；內容只示範格式，不是真實店家，也不是 JRM 的客戶案例。
假設主題是客人常打電話來問的「馬桶漏水怎麼辦」，骨架可以這樣排：
| 位置 | 示範寫法（虛構，非維修建議） | 對應的 Google 建議 |
|---|---|---|
| SEO 標題 | 馬桶漏水怎麼辦？先關止水閥，再檢查 3 個地方 | 準確描述內容[1]、不濫填關鍵字[2] |
| 主標題（H1） | 馬桶漏水怎麼辦？請師傅之前可以自己先檢查的 3 個地方 | 明顯的主要標題[2] |
| 中繼說明 | 馬桶漏水時先關止水閥，再看水箱、進水管接頭和底座。哪些狀況可以先自己處理、哪些該請水電師傅，一次整理。 | 匯總整個頁面的內容[3] |
| 內文第一段 | 直接回答先做什麼、接著檢查哪三處 | 讓讀者不必再搜一次[4] |
| 小標 | 水箱一直有流水聲／進水管接頭滲水／底座周圍積水／什麼情況該請師傅 | 分章節並提供標題[1] |
| 圖片替代文字 | 止水閥特寫（實際位置依現場狀況描述） | 描述圖片內容、不堆關鍵字[6] |
| 站內連結 | 從「到府維修服務範圍」「報價方式」兩頁，用「馬桶漏水檢查步驟」當連結文字連過來 | 具說明性的錨定文字[7] |
| 外部連結 | 提到任何標章或法規時，連到主管機關的說明頁 | 引用資料來源[7] |
| 作者與日期 | 撰文：店主本人（真實姓名與執業年資）｜上次更新：實際修改的日期 | 作者署名[4]與日期標籤[8] |
資料來源：示範寫法為本文虛構，僅說明格式；實際的水電判斷與步驟，請以師傅本人的專業為準。右欄編號對應文末參考資料。
這張表裡最值錢的不是格式，而是只有店主才寫得出來的部分：實際處理過的狀況、現場照片、怎麼報價。Google 說明搜尋品質評分者評估主要內容時，會看「投入程度」和「原創性」等基本屬性[4]。格式大家都能學，經驗抄不走；想知道 Google 怎麼看待經驗與可信度，可以讀 EEAT 是什麼。
SEO 文章目錄要不要放？
本文引用的 Google 文件都沒有要求文章一定要有目錄。它建議的是把長篇內容分成段落和章節，並提供標題協助使用者瀏覽[1]；目錄只是把這些小標集中列在開頭，讓讀者先看到全貌、直接跳到想看的段落。文章短就不必硬放，長文再考慮。
用 AI 寫 SEO 文章可以嗎？依 Google 文件整理的 3 條規則與草稿驗收表
一句話：可以用，但 Google 要求發布前由人手動查證並審查所有 AI 生成內容，連標題、中繼說明、結構化資料和圖片替代文字都算在內。
Google 的生成式 AI 內容使用指南一開頭先肯定 AI 的用處：研究主題時特別實用，還可以為原始內容加入結構[11]。接著可以整理成三條規則：
- 不能拿來灌水。使用生成式 AI 工具產生大量無法為使用者帶來價值的網頁，可能會違反 Google 針對「大量內容濫用行為」的垃圾內容政策[11][10]。
- 發布前要人工查證。指南的說明是，生成式模型不會擷取事實，而是根據訓練資料預測可能的字詞序列，所以輸出內容可能不準確；發布前「請務必手動查證並審查所有 AI 生成內容」。這項審查也適用於 title 元素、中繼說明、結構化資料和圖片的替代文字[11]。
- 作者要是真的。捏造創作者個人資料，例如使用 AI 生成的大頭照、虛構姓名或假造憑證，讓內容看起來像人類專家撰寫，屬於欺騙行為，也是低品質網頁的特徵[4]。
另外，Google 說明評分者怎麼看「投入程度」時也點到 AI：使用生成式 AI 產生大量文字，但未經人工監督或篩選，代表幾乎或完全沒有付出努力[4]。換句話說，AI 可以幫你打草稿，但「查證」和「加進自己的東西」這兩步省不掉。
| 檢查項目 | 怎麼查 | 依據 |
|---|---|---|
| 1. 每個數字、日期、價格 | 找到原始出處；對不上就改掉或刪掉 | 手動查證並審查所有 AI 生成內容[11] |
| 2.「Google 說」「法規規定」這類句子 | 打開官方頁面，對原文 | 同上[11] |
| 3. SEO 標題與中繼說明 | 跟內文講的是同一件事嗎？有沒有承諾內文沒寫到的東西 | 審查範圍包含 title 與中繼說明[11] |
| 4. 圖片替代文字 | 描述的是圖裡真的有的內容嗎 | 審查範圍包含圖片的替代文字[11] |
| 5. 結構化資料（例如常見問題、作者） | 跟頁面上看得到的文字一致嗎 | 審查範圍包含結構化資料[11]；Google 也提醒要確認結構化資料與網頁上顯示的文字相符[12] |
| 6. 作者資訊 | 是真人、真實資歷嗎 | 不實的作者資訊屬於欺騙行為[4] |
| 7. 這篇有什麼是別的網頁沒有的 | 補上自己的經驗、照片、做法或資料 | 原創性與投入程度[4] |
資料來源：「依據」欄依 Google 搜尋中心文件，編號對應文末參考資料，2026-11-09 擷取；檢查項目與做法為本文整理。
要不要註明用了 AI？Google 的說法是：如果你的內容可能會讓人疑惑「這是怎麼製作出來的」，加入 AI 或自動化功能的揭露資訊就會很實用[4]。
自己寫、AI 輔助還是找 SEO 寫手？分工表與發包前 6 題
一句話：三種做法都行，差別在誰提供「只有你知道的內容」、誰負責查證；不管選哪一種，第一手經驗和最後把關都得是你自己。
先解釋名詞：本文說的 SEO 寫手，指依關鍵字與搜尋意圖撰寫網頁文章的文字工作者。
| 做法 | 適合誰 | 你一定要自己出的 | 要注意 |
|---|---|---|---|
| 自己寫 | 最懂客人的問題、每個月擠得出固定時間的老闆 | 全部 | 容易寫成只有同行看得懂的行話 |
| AI 輔助 | 有想法、缺時間整理的人 | 經驗、照片、做法，以及逐項查證 | 沒查證就發布，等於把錯誤掛在自己的招牌下 |
| 找 SEO 寫手或顧問 | 沒時間寫、但願意受訪和審稿的人 | 受訪時提供第一手資訊、最後審稿 | 合約寫清楚含不含關鍵字研究、資料查證、配圖和上稿 |
資料來源：本表為本文整理的分工建議，不是 Google 的分類。
預算怎麼抓？一篇文章的行情和「報價含什麼」，在 SEO 費用怎麼算 的「SEO 文章代寫一篇多少錢」段落有附來源的整理，這裡不重複。
發包之前，建議把下面 6 題問清楚。題目改寫自 Google 的內容自我評估問題[4]、生成式 AI 內容使用指南[11]與入門指南的更新建議[1]：
- 這篇會提供哪些原創的資訊或分析，而不只是改寫別人的文章？
- 數字和官方說法會附來源嗎？由誰負責查證？
- 文章署誰的名字？作者資訊是真實的嗎？
- 有沒有使用 AI？用在哪一步，由誰負責人工審查？
- SEO 標題、中繼說明、圖片替代文字是誰寫、誰檢查？
- 文章上線後內容過期了，由誰來更新？
Google 的自我評估裡還有一題值得放在心上：內容是否為大量生產、外包給大量創作者，導致個別網頁無法獲得足夠的關注[4]？白話說，重點不在篇數，而在每一篇有沒有人把關。想先知道網站現有的文章卡在哪裡，可以照著 網站健檢怎麼做 自己檢查一輪。
SEO 文章發布之後：建立索引、等多久、何時更新
一句話：發布後先確認 Google 找得到，再等幾週看成效；之後定期回頭更新內容，而不是只改日期。
讓 Google 知道有新文章
Google 的說明提到，Blogger 或 WordPress 這類代管式內容管理平台，在大多數情況下會自動將新內容提交到搜尋引擎，細節要看各平台的支援文章[13]。網站是自己架的，或想主動一點，可以在 Search Console 用網址檢查工具要求建立索引。同一份說明也寫了三件事：檢索程序需時幾天至幾週不等；多次要求重新檢索同一網址並不會加快檢索速度；提出要求並不保證網頁會立即納入搜尋結果[13]。操作步驟在 Search Console 教學 裡有。
多久之後看成效
入門指南的說法是：變更需要一段時間才會反映在 Google 上，有些可能幾小時內生效，有些則可能需要數月；一般建議等待幾週再評估[1]。文章上線第三天還沒有排名，先別急著改寫。想知道排名數字怎麼看，可以讀 關鍵字排名怎麼查。
什麼時候該更新
Google 建議檢查先前發布的內容並視需要更新，甚至可以刪除已不相關的內容[1]。但它也把「變更網頁日期，想營造看起來很新的假象，但其實內容並沒有什麼更新」列為以搜尋引擎為優先的警訊；至於為了讓網站看起來「更新鮮」而加入大量新內容或移除大量舊內容，文件直接註明：這麼做其實沒有效果[4]。
AI 摘要要另外做什麼嗎
不用另外做一套。Google 說明 SEO 的最佳做法仍適用於 AI 摘要和 AI 模式，要顯示在其中沒有額外的需求條件，也不需要進行其他特殊最佳化[12]。詳細整理在 AI SEO 是什麼？GEO 怎麼做。
SEO 文章常見問題
SEO 文章要寫幾個字？
Google 的 SEO 入門指南寫明，內容長度本身對排名並不重要，沒有效果最佳的字數目標、上限或下限。把讀者的問題完整回答就夠了，不需要為了湊字數而加長。
SEO 文章的關鍵字要放幾次？
本文引用的 Google 搜尋中心文件都沒有次數或密度的建議值。Google 建議把讀者會搜尋的字詞放在網頁標題、主要章節標題、替代文字和連結文字等位置；刻意重複同一個字詞到不自然的程度，則屬於垃圾內容政策所說的濫填關鍵字。
SEO 文章一篇多少錢？
行情會隨字數與服務範圍變動。比起每字單價，更該看報價是否包含關鍵字研究、資料查證、配圖和上稿。附來源的行情整理請見 JRM 的「SEO 費用怎麼算」一文。
可以用 AI 寫 SEO 文章嗎？
可以。Google 的生成式 AI 內容使用指南說，AI 在研究主題和為內容加入結構時很實用，但發布前務必手動查證並審查所有 AI 生成內容，包含標題、中繼說明、結構化資料和圖片替代文字；產生大量對使用者沒有價值的網頁，可能違反垃圾內容政策。
SEO 文章發布後多久會有排名？
沒有固定時間。Google 的說明是檢索程序需時幾天至幾週不等，變更反映在搜尋結果可能從幾小時到數月，一般建議等待幾週再評估成效；提出檢索要求也不保證網頁一定會出現在搜尋結果中。
SEO 寫手是什麼？
本文說的 SEO 寫手，指依關鍵字與搜尋意圖撰寫網頁文章的文字工作者。發包時建議確認對方是否做關鍵字研究、是否附資料來源、有沒有使用 AI，以及由誰負責人工審查。
參考資料
[1] Google 搜尋中心. 搜尋引擎最佳化 (SEO) 入門指南.（上次更新 2025-12-18；2026-11-09 擷取）連結
[2] Google 搜尋中心. 影響搜尋結果中的標題連結.（上次更新 2025-12-18；2026-11-09 擷取）連結
[3] Google 搜尋中心. 管理搜尋結果摘要.（上次更新 2026-04-23；2026-11-09 擷取）連結
[4] Google 搜尋中心. 建立實用、可靠且以使用者為優先的內容.（上次更新 2026-11-03；2026-11-09 擷取）連結
[5] Google 搜尋中心. Google 搜尋基礎入門.（上次更新 2025-12-18；2026-11-09 擷取）連結
[6] Google 搜尋中心. Google 圖片搜尋引擎最佳化 (SEO) 的最佳做法.（上次更新 2026-03-04；2026-11-09 擷取）連結
[7] Google 搜尋中心. 適用於 Google 的連結最佳做法.（上次更新 2025-12-31；2026-11-09 擷取）連結
[8] Google 搜尋中心. 影響 Google 搜尋中的署名日期.（上次更新 2026-02-20；2026-11-09 擷取）連結
[9] Google 搜尋中心. 文章 (Article、NewsArticle、BlogPosting) 結構化資料.（上次更新 2026-10-06；2026-11-09 擷取）連結
[10] Google 搜尋中心. Google 網頁搜尋的垃圾內容政策.（上次更新 2026-09-02；2026-11-09 擷取）連結
[11] Google 搜尋中心. Google 搜尋的生成式 AI 內容使用指南 (適用於網站).（上次更新 2026-10-06；2026-11-09 擷取）連結
[12] Google 搜尋中心. AI 功能和您的網站.（上次更新 2025-12-31；2026-11-09 擷取）連結
[13] Google 搜尋中心. 要求 Google 重新檢索網址.（上次更新 2025-12-31；2026-11-09 擷取）連結
