作者：Jacks｜JRM Web Design 顧問・英國生醫碩士・前保健品牌資深數位行銷｜最後更新日期：2026-11-02｜本文依 Google 官方說明整理，Google 文件皆於 2026-11-01 重新核對。
你是不是也有過這種心情：「文章我明明都有寫，為什麼 Google 就是不收？客人進了官網，看完一頁就走？」很多時候問題不在文章本身，而在頁面與頁面之間根本沒有路。內部連結就是你網站裡的指標牌，帶客人（和 Google 的爬蟲）從這一區逛到下一區。這篇用老闆聽得懂的話，把 Google 官方寫在文件裡的 3 條規則、錨點文字好壞對照表，還有用 Search Console 免費找出孤兒頁面的 15 分鐘自檢，一次講完。
內部連結是什麼？店裡的指標牌，不是裝飾品
內部連結（internal link）是同一個網站裡，從 A 頁面連到 B 頁面的超連結；連到別人網站的叫外部連結，別人連回你的叫反向連結。
想像一家百貨公司：客人在一樓看到「三樓餐廳」的指標牌，才知道樓上有東西吃。網站也一樣，一篇文章提到「網站健檢」，卻沒有一條連結帶讀者去那頁，讀者只能自己猜、自己翻選單。Google 的爬蟲更直接：Google 的 SEO 入門指南寫明，Google 主要是透過「已經爬過的頁面上的連結」來找到新頁面[2]。沒有連結指向的頁面，就像沒掛指標牌的樓層。
| 連結種類 | 從哪裡到哪裡 | 你能控制嗎 | 白話比喻 |
|---|---|---|---|
| 內部連結 | 自己網站 → 自己網站的另一頁 | 完全可以，今天就能改 | 店裡的指標牌 |
| 外部連結（導出） | 自己網站 → 別人的網站 | 可以，但要挑可信來源 | 幫客人指路到隔壁店 |
| 反向連結（導入） | 別人的網站 → 自己網站 | 很難，要靠內容被推薦 | 別人寫給你的推薦信 |
三種連結裡，內部連結是唯一不用拜託任何人、打開後台就能動手的那一種。這也是為什麼它是小公司網站最划算的 SEO 工作：成本是你的時間，不是預算。
Google 官方怎麼說？文件裡白紙黑字的 3 條規則
Google 在《連結最佳做法》文件裡對內部連結主要講三件事：每個重要頁面至少要有一條站內連結、錨點文字要描述清楚、沒有「理想連結數」這種數字[1]。
很多 SEO 文章把內部連結講得很玄，什麼權重分配比例、金字塔模型。但回到 Google 自己寫的文件（最後更新 2025-12-10），規則其實很樸實：
- 規則一：每個你在意的頁面，至少要有一條來自站內其他頁面的連結。原文是「Every page you care about should have a link from at least one other page on your site」[1]。一條都沒有的頁面，業界叫它「孤兒頁面」，第四段教你怎麼找。
- 規則二：錨點文字要有描述性、合理簡短，而且跟連出去和連進來的兩個頁面都相關。Google 還提醒，連結前後的那句話也算，「the words before and after links matter」[1]。
- 規則三：沒有神奇的理想連結數量。Google 的原話是「There’s no magical ideal number of links a given page should contain」，然後補了一句很人性的判斷標準：如果你自己都覺得太多了，那大概就是太多了[1]。
還有一條常被忽略的紅利：Google 的「網站連結」（sitelinks，就是搜尋品牌名時結果下方多出來的那幾個子連結）文件說，Google 的系統是「分析你網站的連結結構」來找出能幫使用者省時間的捷徑，並建議把重要頁面從其他相關頁面連過去、錨點文字保持簡短相關[3]。換句話說，內部連結做得清楚，連品牌搜尋結果的長相都會跟著變好看。這不是保證，是 Google 文件寫的運作方式。
錨點文字怎麼寫？Google 舉例版的好壞對照表
好的錨點文字讓人單獨讀那幾個字就知道會連到哪裡；「點這裡」「閱讀更多」這類字 Google 文件直接列為壞例子[1]。
錨點文字（anchor text）就是連結上看得見的那幾個字。Google 說它「告訴使用者和 Google 你要連去的頁面在講什麼」[1]。下面這張表把 Google 文件裡的英文例子換成台灣老闆會遇到的情境：
| 寫法 | Google 的判斷 | 例子 | 為什麼 |
|---|---|---|---|
| 只寫「點這裡」「閱讀更多」「網站」「文章」 | ❌ 壞 | 想了解更多請點這裡 | Google 文件直接把這幾個字列為壞例子：單獨看完全不知道連去哪[1] |
| 空白連結（只有圖或空字串） | ❌ 壞 | 一張圖片沒有 alt 就當連結 | Google 說連結文字空白是壞的；圖片連結會改用圖片的 alt 文字當錨點[1] |
| 把整段話都做成連結 | ❌ 壞（Google 形容「weirdly long」） | 我們在 2026 年 11 月整理了給台北小店老闆的網站健檢完整免費清單歡迎參考 | 太長反而稀釋重點；Google 給的改法是縮成一句能辨識的短語[1] |
| 描述性、簡短、跟兩邊頁面都相關 | ✅ 好 | 先做一次網站健檢 5 大項自我檢查 | 讀者和 Google 都知道會看到什麼；Google 給的英文好例子是「list of cheese types」[1] |
| 硬塞一堆關鍵字 | ❌ 壞 | 台北 SEO 公司 SEO 費用 SEO 顧問推薦 | Google 文件提醒，把所有相關關鍵字都塞進錨點文字屬於關鍵字堆砌（keyword stuffing），違反 Google 的垃圾內容政策[1] |
| 好幾個連結緊緊排在一起 | ❌ 壞 | 參考這篇、這篇和這篇 | Google 文件明說不要把連結連成一串（Don’t chain up links next to each other）[1] |
一個 10 秒鐘的自我測試，也是 Google 文件給的：把錨點文字單獨念出來，不看前後文，你知道它會連去哪嗎？知道就過關，不知道就改[1]。順帶一提，這一段裡每一條連到站內文章的連結，都是照這個標準寫的，你可以回頭檢查看看，老師有沒有自己打臉。
孤兒頁面怎麼找？Search Console 連結報表 15 分鐘自檢
打開 Search Console 的「連結」報表，看「內部連結」區塊裡連結數最少、或根本沒出現的重要頁面，就是你的孤兒頁面候選名單[4]。
孤兒頁面（orphan page）指的是站內沒有任何一條連結指向它的頁面，正好違反上面的規則一。好消息是，不用付費工具，Google 自己就給你一份清單。沒設定過 Search Console 的，先看我們的Search Console 教學，5 個步驟就能接好。接好之後，給自己 15 分鐘：
- （3 分鐘）開報表。登入 Search Console → 左側選單「連結」。頁面分成「外部連結」和「內部連結」兩區；我們只看「內部連結」底下的「連結數最多的網頁」[4]。
- （5 分鐘）看排序的尾巴，不是頭。這張表在 Search Console 裡預設依站內連結數由多到少顯示。排在最前面的通常是首頁、聯絡頁，那很正常；要看的是你最想被找到的服務頁、報價頁、主力文章，排在第幾名、幾條連結。
- （4 分鐘）點進去看是誰連過來。點任一個網址，Google 會列出站內哪些頁面連向它[4]。Google 說這個功能的用途就是確認使用者能「用最少的點擊」抵達那一頁[4]。如果一個服務頁只有頁尾一條連結，它在正文裡就是孤兒。
- （3 分鐘）列出「不在表上」的頁面。把你覺得重要、卻完全沒出現在表裡的頁面記下來。注意 Google 的提醒：這份報表是「樣本」，不是網站所有連結的完整清單，未建立索引或被合併為重複網址的頁面可能被省略，表格最多顯示 1,000 列[4]。所以「沒出現」是線索，不是判決；回到後台搜一下有沒有別頁連它，再決定。
兩個會踩到的小地雷，Google 文件有寫：報表不會標示哪條連結是 nofollow，而且報表裡的連結是歷史資料，有些連結或頁面可能已經不存在了[4]。所以這張表是幫你「找嫌疑犯」的，定罪前還是要回後台看一眼。
小店網站怎麼規劃？百貨公司法：館、樓層、櫃位
把網站想成百貨公司：服務頁是「館」，主題總覽文是「樓層」，單篇文章是「櫃位」，每個櫃位都要有電扶梯回到樓層與館。這是 JRM 自己部落格用的方法，不是 Google 的規定。
Google 只給原則（規則一到三），沒有規定你要用什麼結構。但原則要落地，總得有個順手的畫法。我們在 jrm.tw 用的是業界常稱的 Hub-Pillar-Spoke，翻成百貨公司比較好記。下面直接拿我們自己的 SEO 專區當示範，網址都是真的、公開的，你可以點進去看每一頁是怎麼互連的：
| 層級 | 百貨公司比喻 | jrm.tw 的實際頁面 | 連結方向 |
|---|---|---|---|
| Hub（館） | 整棟館的招牌：你賣什麼 | SEO 搜尋引擎優化服務 | 所有樓層與櫃位最終都連回這裡 |
| Pillar（樓層總覽） | 這一樓有哪些櫃位 | 內容行銷是什麼？5 步驟 | 連下去每個櫃位，也連上館 |
| Spoke（櫃位） | 單一主題的專櫃 | 長尾關鍵字、反向連結、本篇內部連結 | 彼此在正文裡互連，並連回樓層與館 |
照這個結構走，規則一自動達成：每一篇新文章上線時，至少從「樓層」連下來一條、從一兩個相鄰「櫃位」連過來一條，它一出生就不是孤兒。規則二也順了：因為每個櫃位主題明確，錨點文字自然就是那個主題的名字，不會寫成「點這裡」。
怕麻煩的老闆記一個最低限度版本就好：每寫一篇新文章，回去改兩篇舊文章，各加一條連到新文章的連結。一個月下來，你的網站就從一堆孤島變成一張網。至於要不要請人做這件事，可以先看SEO 費用怎麼算那篇，知道行情再決定。
WordPress 怎麼加內部連結？3 步驟，連滑鼠都可以不用
在 WordPress 區塊編輯器裡選取文字、按 Ctrl+K（Mac 是 ⌘+K）、輸入站內文章標題選取，連結就完成[5]。
依 WordPress.org 官方文件（最後更新 2026-09-06）[5]，步驟是：
- 選取要當錨點文字的那幾個字（記得照上面的對照表挑字，別選「點這裡」）。
- 按 Ctrl+K（Mac 為 ⌘+K），或點工具列的連結圖示[5]。
- 直接打站內文章或頁面的標題關鍵字，WordPress 會搜尋你自己網站的文章、頁面、附件，點選結果就連好了；連外站才需要貼完整的 https:// 網址[5]。
編輯器裡有兩個進階選項，WordPress 文件稱為「在新分頁開啟」與「標記為 nofollow」[5]。站內連結這兩個都不建議開：讀者在同一個網站裡逛，沒必要一直開新分頁；而 nofollow 在 Google 的文件裡是用在「你不信任的來源」[1]，你自己寫的頁面不會是不信任的來源。
補一個很多人不知道的小技巧，一樣寫在 WordPress 文件裡：先複製好網址，選取文字後直接貼上（Ctrl+V），WordPress 會自動把它變成連結[5]。改 10 篇舊文章的連結，這招省下來的時間剛好夠泡一杯咖啡。
5 個最常見的內部連結錯誤，對照 Google 文件逐條看
最常見的錯誤不是「連太少」，而是連了卻沒意義：全連首頁、錨點全是「點這裡」、對自己的頁面加 nofollow。
- 全部連到首頁。首頁本來就有最多連結（看你的 Search Console 報表就知道），真正缺連結的是服務頁和主力文章。把連結給需要的人。
- 錨點文字一律「點這裡」「更多資訊」。Google 文件列為壞例子[1]，改成那頁的主題名稱就好。
- 對站內連結加 nofollow。Google 把 nofollow 定位在不信任的來源，而且提醒不要對每一條外部連結都加[1]。自己的頁面請正常連。
- 導覽列塞進幾十個連結就以為做完了。Google 特別點名要在「文章脈絡裡」連到能幫助讀者理解的資源（in context）[1]，選單連結取代不了正文裡的連結。
- 新文章寫完就忘了回頭。規則一說每個頁面至少要一條站內連結[1]；新文章最容易變孤兒，因為舊文章不會自動長出連結指向它。
內部連結常見問題
一篇文章要放幾個內部連結？
Google 文件明說沒有理想數量，判斷標準是「如果你覺得太多了，那大概就是太多了」。實務上以讀者需要為準：每提到一個站內有專文的主題，就給一條；同一個目標頁在一篇文章裡連一次就夠。
內部連結要開新分頁嗎？
WordPress 編輯器有「在新分頁開啟」選項，但站內連結通常不建議開：讀者在同一個網站裡移動，開新分頁只會累積一堆分頁。開新分頁比較適合連到外部網站的情況。
內部連結要加 nofollow 嗎？
不需要。Google 的連結最佳做法把 nofollow 用在你不信任的來源，並提醒不要對每一條外部連結都加。你自己網站的頁面不屬於不信任的來源，正常連結即可。
導覽列、頁尾的連結算內部連結嗎？
算，它們也是站內頁面之間的連結。但 Google 文件特別強調要在文章脈絡裡（in context）連到能幫助讀者理解的資源，所以選單和頁尾的連結不能取代正文裡依內容放的連結。
沒有 Search Console 怎麼找孤兒頁面？
最快的方式是先設定 Search Console，它免費而且是 Google 自己的資料。設定前的替代做法是打開網站後台的文章列表，逐篇用後台搜尋功能查該文章的網址是否出現在其他文章的內容裡；頁數多時會很花時間，所以還是建議直接接上 Search Console。
參考資料
[1] Google Search Central（2025-12-10 更新）. SEO Link Best Practices for Google（連結最佳做法）. 連結
[2] Google Search Central（2025-12-10 更新）. SEO Starter Guide: The Basics（SEO 入門指南）. 連結
[3] Google Search Central（2025-12-10 更新）. Sitelinks（網站連結）. 連結
[4] Google Search Console 說明中心. Links report（連結報表）. 連結
[5] WordPress.org Documentation（2026-09-06 更新）. Link control（連結編輯）. 連結
