Google 演算法更新是什麼？2026 年 7 次更新時間表、排名掉了的 3 步驟判斷、更新期間該做與不該做

作者：Jacks｜JRM Web Design 顧問・英國生醫碩士・前保健品牌資深數位行銷｜本文依 Google 官方說明整理｜最後更新日期：2026-11-08

你是不是也有過這種早晨：打開 Search Console，流量折線像溜滑梯一樣往下，第一個念頭是「我是不是被 Google 處罰了？」接著手就開始癢，想立刻改標題、刪文章、換外掛。先停一下。

Google 演算法更新是 Google 對搜尋排名系統做的調整，一年有幾千次小改、幾次公開的大改；其中最常被討論的「核心更新」不是針對你的網站，官方也明說：先等更新跑完、拉對日期比較、再決定要不要動手[1]。這篇文章把 Google 自己寫的規則整理成一套老闆看得懂的流程：2026 年官方公告的 7 次更新時間表、排名掉了的 3 步驟判斷、4 種情況怎麼分、更新期間該做與不該做的事。沒有內幕，只有官方文件加上日期。

Google 演算法更新是什麼？一年幾千次小改，幾次公開的大改

一句話：Google 演算法更新就是 Google 調整「怎麼排序搜尋結果」的規則，其中規模大到會公告的，叫做核心更新（core update）。

Google 在〈How Search Works〉頁面公開了 2023 年的數字：那一年跑了 719,326 次搜尋品質測試、16,871 次真實流量實驗、124,942 次並排比較實驗，最後上線了 4,781 項改動[8]。換算下來，平均一天有 13 項改動上線。你多數時候感覺不到，因為它們很小。

但 Google 也說，每年會有幾次「重大且廣泛」的改動，官方用語是「核心更新」。核心更新的目的是讓搜尋結果整體更實用、更可靠，而且「範圍廣泛，不針對特定網站或個別網頁」[1]。Google 在同一份文件用了一個餐廳榜單的比喻：榜單每隔一段時間會重排，一家店往下掉，不代表它變難吃，只代表評審認為其他店現在更值得排前面。

核心更新發生時，Google 會貼在「Google 搜尋排名更新清單」，也就是 Search Status Dashboard[1][2]。沒有貼出來的小更新也一直在發生，這是正常的，不是 Google 偷改。

所以當你看到流量波動，第一個要分辨的不是「我做錯了什麼」，而是「這是哪一種更新」。下一節先看 2026 年到現在的官方清單。

2026 年 Google 演算法更新時間表（截至 2026-11-07，資料來自官方儀表板）

一句話：到 2026 年 11 月 7 日為止，Google 官方儀表板列出 2026 年 7 次排名更新：2 次核心更新、4 次垃圾內容更新、1 次 Discover 更新[2]。

下表直接抄自 Google Search Status Dashboard 的 Ranking 歷史頁，日期是美國太平洋時間，「歷時」是儀表板標示的推送長度[2]。

更新名稱（官方原名）	開始日期	歷時	類型
February 2026 Discover update	2026-02-05	21 天 17 小時	Discover 更新
March 2026 spam update	2026-03-24	19 小時 30 分	垃圾內容更新
March 2026 core update	2026-03-27	12 天 4 小時	核心更新
May 2026 core update	2026-05-21	11 天 21 小時	核心更新
June 2026 spam update	2026-06-24	2 天 1 小時	垃圾內容更新
August 2026 spam update	2026-08-18	2 天 16 小時	垃圾內容更新
September 2026 spam update	2026-09-24	13 天 16 小時	垃圾內容更新

資料來源：Google Search Status Dashboard，Ranking incident history，擷取日 2026-11-07[2]。

從這張表可以讀出三件對你有用的事。

• 核心更新一年沒有很多次。2026 年到 11 月初只有 3 月和 5 月兩次；2025 年全年是 3 月、6 月、12 月三次[2]。如果你的流量在 8 月掉，那時候並沒有核心更新在跑，就不要把帳算到核心更新頭上。
• 核心更新要跑十幾天。2026 年兩次分別跑了 12 天 4 小時和 11 天 21 小時；2025 年 12 月那次跑了 18 天 2 小時[2]。更新還在跑的期間，排名會上上下下，看單日數字沒有意義。
• 垃圾內容更新快慢差很多。2026 年 3 月那次 19 個半小時就結束，9 月那次跑了 13 天 16 小時[2]。

想第一時間知道有沒有新更新，不用追新聞：儀表板本身提供 RSS 訂閱，Google 的說明頁也建議用 RSS 收通知[9]。把它加進你平常看的閱讀器，一年大概響個幾次到十次，比任何 SEO 群組都安靜。

核心更新、垃圾內容更新、人工判決處罰、系統異常：4 種情況差在哪？

一句話：排名掉了有四種完全不同的原因，處理方式也不同；Google core update 不是處罰，人工判決處罰才是真人審查的結果。

很多人把「被演算法更新影響」和「被 Google 處罰」混在一起講，結果用錯方法。先把四種情況攤開來看。

情況	誰決定	你會在哪裡看到	代表什麼	怎麼處理
核心更新	自動排名系統	Search Status Dashboard[2]	Google 重新評估整體內容的實用程度，不針對單一網站[1]	等跑完、等一週、比對日期，再做自我評估[1]
垃圾內容更新	SpamBrain 等自動偵測系統[3]	Search Status Dashboard[2]	違反垃圾內容政策的網站可能排名下降或消失[3]	對照垃圾內容政策逐條檢查；修正後需要幾個月讓系統確認[3]
人工判決處罰	Google 的真人審查員[7]	Search Console 的人工判決處罰報告與訊息中心[7]	網頁被判定不符合垃圾內容政策[7]	修完報告列出的全部問題，再提交審查要求；多數審查需要幾天到幾週[7]
系統異常	Google 自己的系統	儀表板上的 ongoing issue 項目，例如 2024-08-15 那次[2]	Google 這邊出狀況，不是你的網站	不用改網站，等 Google 修好

資料來源：Google Search Central core-updates、spam-updates、Search Console 說明中心 Manual actions report、Search Status Dashboard，擷取日 2026-11-07。

Google core update 跟垃圾內容更新最大的差別

核心更新改的是「怎麼評估內容好不好」，所以就算你完全沒違規，排名也可能掉，因為別人的頁面被判定更實用[1]。垃圾內容更新改的是「怎麼抓違規」，Google 說它的自動偵測系統持續運作，偶爾會做明顯的改進，那一次改進就叫垃圾內容更新；核心是 AI 的垃圾內容防護系統 SpamBrain[3]。

Google 的垃圾內容政策頁（最後更新 2026-08-28）列了十多條，包括偽裝、入口網頁濫用、過期網域濫用、被駭內容、隱藏文字和連結濫用、關鍵字堆砌、連結垃圾、機器產生的流量、惡意行為、誤導性功能、規模化內容濫用、抓取內容、網站信譽政策、偷偷重新導向、低價值聯盟內容、使用者產生的垃圾內容[6]。其中「規模化內容濫用」的定義是「主要為了操縱搜尋排名、而非幫助使用者而大量產生網頁」[6]，這一條跟現在用 AI 批量生文章的做法直接相關。

怎麼確認自己有沒有被人工判決處罰

最簡單：打開 Search Console，左側選單找「人工判決處罰」。Google 說明寫得很清楚，人工判決處罰是「Google 的真人審查員判定網站上的網頁不符合」垃圾內容政策時發出的，而且會同時通知在報告和訊息中心[7]。報告是空的，就代表你沒有被人工處罰；流量掉的原因要往核心更新或內容本身去找。

如果報告有項目，官方流程是：把報告列出的問題在所有受影響網頁上全部修好，再按「要求審查」，說明問題、修正方式和結果；審查「大多需要幾天或幾週」，審查中不要重複送出[7]。

排名掉了，是不是更新害的？Google 官方的 3 步驟判斷法

一句話：Google 自己給的流程只有三步：確認更新跑完、等至少一整週再比對、看最受影響的頁面和查詢；小幅下降不用劇烈動作。

這一段幾乎逐條來自 Google 的核心更新說明文件[1]，我只加了一個 2026 年的實際算法範例。

1. 確認更新已經推送完成。到 Search Status Dashboard 看那次核心更新的開始日期和歷時[1][2]。更新還在跑，就先別分析。
2. 等至少一整週，再拉對的日期比。Google 建議「核心更新完成後至少等一整週」再到 Search Console 分析，然後拿「完成後那一週」和「更新開始前那一週」比較[1]。不要拿更新期間的數字比，那段期間排名還在洗牌。
3. 看最受影響的頁面與查詢。Google 的分級很直接：排名小幅下降，不需要劇烈動作，也不要去改本來表現好的內容；大幅且持續的下降，才需要更深入評估[1]。另外要把「網頁搜尋、圖片、影片、新聞」分開看，因為核心更新對不同搜尋類型的影響可能不一樣[1]。

用 2026 年 5 月核心更新當範例，日期怎麼算

儀表板顯示 May 2026 core update 從 2026-05-21 開始、歷時 11 天 21 小時[2]。照這個開始日與歷時推算，更新在 6 月 2 日前後完成（美國太平洋時間），再往後等一整週，也就是 6 月 9 日之後才適合做分析。要比較的兩段是：更新前一週（5 月 14 日到 5 月 20 日）對上完成後一週（6 月 2 日到 6 月 8 日前後）。這個範例的日期是我依儀表板的數字推算的，實際操作請以儀表板當下顯示的日期為準。

至於怎麼在 Search Console 拉日期比較、怎麼看「平均排序」不被誤導，我在〈關鍵字排名怎麼查〉和〈Search Console 教學〉兩篇寫過操作畫面，這裡不重複。

跌幅對應的動作：Google 怎麼分級

你看到的情況	Google 的建議	你該做的第一件事
排名小幅下降（例如從第 2 掉到第 4）	不需要劇烈動作；避免改動本來表現好的內容[1]	先記錄，兩週後再看一次
大幅且持續的下降，遍及整個網站	用「建立實用、可靠、以使用者為優先的內容」的自我評估問題整體檢視；可以請不相關的人幫你看[1][5]	挑出掉最多的 5 頁，逐題自評
只有某幾頁掉	評估受影響最深的網頁，想一想「網路上其他網頁是不是更能滿足搜尋者」[1]	去搜那個關鍵字，把第一頁的內容跟你的頁面並排比
只有圖片或影片搜尋掉	分開檢查網頁搜尋、圖片、影片、新聞[1]	在 Search Console 切換搜尋類型再比一次

資料來源：Google Search Central core-updates（最後更新 2025-12-10）、creating-helpful-content（最後更新 2026-10-05）。

更新期間該做與不該做的事（依 Google 官方說明）

一句話：Google 明確點名三件不要做的事：不要因為 SEO 謠言做「速效修正」、不要先刪內容、不要動表現好的頁面；要做的是回答它那份自我評估問題。

這是整篇文章最值錢的一段，因為多數人在更新期間做的動作，剛好都在 Google 的「不要」清單上。

不要做	Google 怎麼說	改成這樣做
看到 SEO 群組說「這次更新在打 X」就立刻改	Google 提醒不要因為 SEO 謠言做「快速修正」[1]	先確認儀表板，等一週後再用自己的 Search Console 數據判斷
一掉排名就大刪文章	Google 把刪除內容列為「最後手段」；如果你想刪的是整個網站區塊，那很可能代表那些內容本來就是先為搜尋引擎而非為人做的，刪掉沒幫助的內容才可能讓好的內容表現更好[1]	先改寫、重新整理結構、讓內容更好讀，刪除放最後
順手把排名還不錯的頁面也改一改	避免改動本來表現好的內容[1]	只動掉最多、而且自評不及格的頁面
更新還在跑就天天看數字	建議完成後至少等一整週再分析[1]	把分析排在儀表板顯示完成日期加 7 天之後

資料來源：Google Search Central core-updates，最後更新 2025-12-10。

那「該做」的到底是什麼？Google 在〈建立實用、可靠、以使用者為優先的內容〉（最後更新 2026-10-05）列了一串自我評估問題，我挑幾條老闆自己就能回答的[5]：

• 內容是否提供原創的資訊、報導、研究或分析？
• 內容是不是做得很好，還是看起來草率、匆忙？
• 這是你會想加入書籤、分享給朋友或推薦的那種頁面嗎？
• 內容有沒有容易被查出來的事實錯誤？
• 內容是不是由確實了解這個主題的專家或愛好者撰寫或審閱？
• 訪客能不能一眼看出內容是誰寫的？

同一份文件（2026-10-05 更新的版本）有一節「主要內容」，說明品質評分員會從四個面向看內容：投入的心力（Effort）、原創性（Originality）、才能或技巧（Talent or skill）、準確性（Accuracy）；而且用生成式 AI 大量產出文字、卻沒有人工監督或整理，會被視為幾乎沒有投入心力[5]。這四個字剛好可以當你改稿的檢查表。我在〈EEAT 是什麼〉有更完整的自我檢查清單。

還有一條 Google 寫在同一頁的警訊問題：「內容主要是為了吸引搜尋引擎流量而製作的嗎？」[5]如果你的答案是「對，我就是為了排名寫的」，那核心更新掉排名不是意外，是設計上的結果。

Google 排名系統有哪些？官方公開的 17 個系統一次看

一句話：核心更新更新的不是「一個演算法」，而是 Google 公開列出的十幾個排名系統的組合；知道有哪些系統，你就知道內容要顧哪些面向。

Google 有一份〈Google 搜尋排名系統指南〉（最後更新 2025-12-10），把目前在用的系統一條一條列出來[4]。下面是其中跟小型網站最相關的幾個，用一句白話說明。

排名系統（官方名稱）	它在做什麼	對你的意思
BERT	理解一串字的組合如何表達不同的意思和意圖[4]	寫自然的句子，不要堆關鍵字
連結分析系統與 PageRank	分析網頁之間怎麼互相連結，推斷內容主題與實用程度；PageRank 仍是核心排名系統的一部分[4]	反向連結還是算數，但要自然累積
原創內容系統	讓原創內容（含原創報導）排在只是引用它的頁面前面[4]	抄別人整理的文章，排不過原作
段落排名系統	找出網頁中的個別段落，判斷它跟查詢的相關性[4]	每個 H2 下第一段先直接回答問題
評論系統	獎勵有深入分析和原創研究、由了解主題的人寫的高品質評論[4]	比較文要有自己的測試與數據
網站多樣性系統	通常不讓同一個網站在前面的結果占超過兩個名額[4]	同一主題別開十篇互搶
新鮮度系統	在需要新資訊的查詢中，讓較新的內容優先[4]	時效性主題要標更新日期並真的更新
可靠資訊系統	讓權威頁面優先、降低低品質內容、提升優質新聞[4]	引用原始來源，標作者與日期
垃圾內容偵測系統	包含 SpamBrain 在內，處理違反垃圾內容政策的內容與行為[4]	不要碰上面那張政策清單

資料來源：Google Search Central 排名系統指南，擷取日 2026-11-07[4]。

同一份指南還有一節「已退役的系統」，很多人到現在還在講的名字其實已經併進核心排名系統：實用內容系統（2022 年推出，2024 年 3 月併入核心排名系統）、Panda（2011 年推出，2015 年併入）、Penguin（2012 年推出，2016 年併入）、Hummingbird（2013 年）[4]。所以 2026 年已經沒有獨立的「實用內容更新」，那套評估邏輯現在是每一次核心更新的一部分。

修完之後多久會看到效果？Google 說的是「幾個月」，不是幾天

一句話：Google 說有些改動幾天內會有效果，但系統可能要「幾個月」才能確認你的網站長期在產出實用內容；幾個月後還沒變化，可能要等下一次核心更新。

這是我跟客戶解釋時最常被問的問題，也是最容易被業者拿來推銷的空隙。Google 的原文是這樣：有些改動可能幾天內就看到效果，但「我們的系統可能需要幾個月的時間來學習並確認」網站長期產出的是實用內容；「如果已經過了幾個月還沒看到任何效果，可能代表要等到下一次核心更新」[1]。同一段 Google 也直接說，它無法保證改動一定會帶來看得見的結果，因為搜尋排名本來就是動態的[1]。

垃圾內容更新那邊更保守。Google 說做了修正可能會改善，但要讓自動系統「在幾個月的期間內確認網站符合垃圾內容政策」[3]。而且針對連結垃圾的更新，修正網站不一定會看到明顯的進步，因為當系統把垃圾連結的效果抵消之後，「這些連結帶來的任何排名效益都無法再取回」[3]。買來的連結被抵消，不是扣分，是歸零，而歸零的那段流量本來就不屬於你。

所以如果有人跟你說「我們可以讓你在這次更新後兩週內回來」，你可以把 Google 這段話拿給他看。我自己接案的原則一直是承諾動作、不承諾數字：我可以告訴你這個月會改哪 5 頁、補哪些來源、調哪些內部連結，但不會告訴你第幾週會回到第幾名，因為 Google 自己都說它不保證。

小店老闆的務實作法：把 Google 演算法更新當天氣，不當地震

一句話：訂閱儀表板、每月固定看一次 Search Console、平常就照 Google 的自我評估問題寫內容，更新來的時候你只需要等一週再看。

地震是突發的，天氣是有預報的。Google 演算法更新比較像天氣：有儀表板、有日期、有歷時，而且 Google 在文件裡把「該怎麼辦」寫得比多數 SEO 文章還清楚。你要做的只有三件事。

1. 訂閱 Search Status Dashboard 的 RSS。一年響個幾次到十次，每次先看類型：核心、垃圾內容、還是系統異常[2][9]。
2. 每個月固定一天看 Search Console。不是天天看。看 28 天跟前 28 天比，看掉最多的頁面與查詢，這在〈Search Console 教學〉有步驟。如果儀表板顯示有更新剛結束，就延到完成日加 7 天之後再看[1]。
3. 平常就用自我評估問題寫內容。原創、準確、署名、有來源、寫給人看[5]。這樣核心更新來的時候，你的頁面多半是被重新評估成「更實用」的那一邊。完整的方法在〈SEO 是什麼〉那篇的 5 步驟裡。

最後提醒一件事：核心更新不是針對你，但也不會放過你。它只是重新問一次「這些頁面裡，誰最能幫到搜尋的人」。你平常把答案準備好，更新就只是天氣。

常見問題：Google 演算法更新

以上答案依 Google 官方文件整理，日期以 Search Status Dashboard 當下顯示為準。

參考資料

[1] Google Search Central（2025-12-10 更新）. Google Search’s core updates and your website（Google 搜尋的核心更新和您的網站）. 連結

[2] Google Search Status Dashboard. Ranking — incident history（2026 年與歷年排名更新清單，擷取日 2026-11-07，時間為美國太平洋時間）. 連結

[3] Google Search Central（2025-12-10 更新）. Google Search’s spam updates and your website. 連結

[4] Google Search Central（2025-12-10 更新）. A guide to Google Search ranking systems. 連結

[5] Google Search Central（2026-10-05 更新）. Creating helpful, reliable, people-first content. 連結

[6] Google Search Central（2026-08-28 更新）. Spam policies for Google web search. 連結

[7] Google Search Console 說明. Manual actions report（人工判決處罰報告）. 連結

[8] Google. How Search Works — Rigorous testing（2023 年測試與上線數字）. 連結

[9] Google Search Central（2025-12-10 更新）. Google Search Status Dashboard 說明頁. 連結